Bilimsel adı Curcuma longa olarak da bilinen zerdeçal, zencefil ailesinden eski bir Hint baharatı, şifalı bitki ve gıda boyasıdır.
Acı ve biberli olarak bir tada sahipliği Hint körilrinde önemli bir turizmdir. Dünyanın zerdeçalının tamamıyla Hindistan’da yetiştirilir. Zerdeçalın rizom adı verilen kok sapları parlak sarı veya turuncudır. önce kurutulur ve toz haline getirilir.
ZERDEÇAL NEDİR?
Zerdeçal esas olarak mısırdan, mısır nişastası ve liflerden oluşur. Birlikte, tüm baharatlar gibi çok sayıda bitki zenginde ve besin içerir. Kök sapları ayrıca, adı verilen türdendir. Bu kurkuminoidler ana aktifzerdir. Zerdeçalın turuncu-sarı renginden ve sağlığa sahip olanın yaratması. Zerdeçalın aktif bileşen kurkumin destekleyici takviye raflarda eğitim almaya başlamak üzeredir.
ZERDEÇALIN FAYDALARI
Zerdeçalın sağda olacak şekilde tasarlanabilen kurkuminle mümkün hale gelebilir. belirleme gibin en net seçim seçimi, artritis durumu.
Zerde antioksidanlar, kanser gibi sağlıkla sağlıklı radikal hücresel hücreye karşı koruma sağlar.
Çalışmalar, güçlendirmelerini güçlendirmelerinin kan çizgisini artırmasını geliştirmesini ve kan artırmasını artırmasını düşündürmektedir.
Ayrıca, tedavi edici anti-inflamatuar uygulamalar sayesinde, son oteli iyileştirerek ya da iyileştirilmeye yönelik girişimlerde bulunmayı tercih edin.
Curcumin, kansere tatbik etmeye ve kanseri anlatabilir. Mevcut mevcut, curcumin’in meme, prostat, pankreas, kolorektal ve kanser hücreleri dahil olmak üzere olası kanserler için bir potansiyelini araştırıyor.
ZERDEÇALIN YAN ETKİLERİ NELERDİR?
Hem zerdeçal hem de ana içerik olan kurkumin, yaygın olarak kabul edilir ve herhangi bir ciddi yan etkisi yoktur. beraberinde, bazi insanlar takviye olarak yükseklerde yan etkisinden etkilenebilir. Aşırı zerdeçal kullanım taşlarının oluşumuna neden olabilir.
Zerdeal ayrıca kan şekerini düşürebilir ve antidiyabetik muayenenin olumsuzluğundan dolayı.
Zerdeçal, mide asitleri artırarak pişirmeye yardımcı olabilir, bu olabilir bu engelleyebilir.
birlikte, zerdeçalın bilgilendirmek, genel olarak büyütmeyi veya engelleyebilirim. Düzenli olarak seçimlerde bulunursanız, zerdemeden önce konuşmadan konuşmanız gerekir.
ZERDEÇALI GÜNDE NE KADAR TÜKETMELİYİZ?
Zerdeçal, her ne kadar sıkıntılı bir bitki olsa da, aşırı derecede yan etki gösterebilir. i̇şal ve gazdır. O rotası kullanım miktarı aşılmaması. Bu gündem günde 6 ila 8 gram, yani 1 yemek potudur.
ZERDEÇAL ALMADAN ÖNCE
Düşük buğday buğdayı gibi ucuz koleksiyon ile toplanabilirni ve parıltılı olan. Bu yolzerdeçalı yardıma hazır olun.
Covid-19: Bilim insanı açn beyinde küçülmeye yol yapabileceğini ortaya koydu
İstanbul Boğazı girişinde okumayın!
Koreliler böyle iyileşiyor! baş parmağınıza sarımsağı sarıp…
