Bilinçsiz diyet saçları bozuyor! Sağlıklı saçlar için beslenmeye dikkat

Bilinçsiz diyet saçları bozuyor! Sağlıklı saçlar için beslenmeye dikkat

83
0
PAYLAŞ

Sağlıklı saçların sırrının düzenli beslenmeden geçtiğini belirten Doç. Filiz Topaloğlu Demir, bilinçsiz diyetlerin de saç dökülmesine neden olabileceğini belirtti.

B12 ve D, folik asit, biotin, çinko, demir ve selenyum gibi vitamin ve mineral eksikliklerinin saç dökülmesine neden olabileceğini belirten Doç. Filiz Topaloğlu Demir, “Kalıtımsal faktörler, hormonal bozukluklar ve hassasiyet, tiroid hastalıkları ve sistemik hastalıklar başta olmak üzere kansızlık, ilaçlar, beslenme, bazı vitamin ve mineral eksiklikleri, stres, hamilelik gibi fizyolojik sebepler saç dökülmesine neden olabilir” dedi.

B12 ve D, folik asit, biotin, çinko, demir ve selenyum gibi vitamin ve mineral eksikliklerinin saç dökülmesine neden olabileceğini belirten Doç. Filiz Topaloğlu Demir, “Kalıtımsal faktörler, hormonal bozukluklar ve hassasiyet, tiroid hastalıkları ve sistemik hastalıklar başta olmak üzere kansızlık, ilaçlar, beslenme, bazı vitamin ve mineral eksiklikleri, stres, hamilelik gibi fizyolojik sebepler saç dökülmesine neden olabilir” dedi.

Dermatoloji Doçenti. Filiz Topaloğlu Demir, hemen hemen herkesin muzdarip olduğu saç dökülmesine karşı alınabilecek önlemleri anlattı. Doç. Günde 50 ila 150 tel saç dökülmesinin normal kabul edildiğine dikkat çeken Demir, “Bu sayı yaşa ve mevsime göre değişse de bunun üzerinde dökülmeler patolojik kabul ediliyor. Kalıtsal faktörler, hormonal bozukluklar ve hassasiyet, tiroid hastalıkları ve başta kansızlık olmak üzere sistemik hastalıklar, ilaçlar, beslenme, bazı vitamin ve mineral eksiklikleri, stres, hamilelik gibi fizyolojik nedenler saç dökülmesine neden olabilir. Özellikle B12 ve D vitamini, folik asit, biotin, çinko, demir ve selenyum gibi vitamin ve mineral eksikliklerinde saç dökülmesi meydana gelebilir.

Sağlıklı saçların sırrının düzenli beslenme olduğunu belirten Doç. Filiz Topaloğlu Demir, bilinçsiz diyetlerin de saç dökülmesine neden olabileceğini belirtti.

PAYLAŞ

BİR CEVAP BIRAK